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Ingrédients : 4 filets de daurade 4 courgettes 150 g de champignons 1 gousse d'ail émincée 1 citron coupé en tranches fines Huile d'olive Sel et poivre 
Préparation:
Rincer les filets de daurade, les mettre sur du papier absorbant et réserver. Couper les courgettes et les champignons en tranches fines. Faire chauffer 2 cuil. à soupe d'huile dans une sauteuse et faire revenir l'ail 1 minute. Ajouter les courgettes et faire revenir 8 minutes. Ajouter les champignons et faire revenir 2 minutes. Retirer du feu, saler et poivrer.
Préchauffer votre four à 210°C.
Déposer les légumes dans un plat type plat à gratin. Poser les filets de daurade sur les légumes. Arroser d'un filet d'huile d'olive et couvrir avec les tranches de citron. Enfourner et laissez cuire 8 minutes environ, la chair du poisson doit être opaque.
A table !!!!  |