Dans le cadre d'un régime protéinéPour 2 personnes
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Valeur énergétique : ///// cal/pers. Ingrédients400 g. de blancs de poulet 2 tomates 1 oignon 1/2 cube de bouillon Basilic Sel, Poivre
PréparationFaire fondre l'oignon avec un peu d'eau dans une poêle. Ajouter le poulet, les tomates coupées en lamelles, la moitié du cube et le basilic. Saler et poivrer. Laisser mijoter 20 minutes. Servir bien chaud. |