Pour 2 personnes

Temps de préparation : 20 min

Temps de cuisson : 20 min

Valeur énergétique : ///// cal/pers.

Ingrédients

400 g. de blancs de poulet        1/2 oignon
4 cuil. à soupe de moutarde     1/2 bouillon en cube
1 cuil. à café de moutarde         100 ml. d'eau
2 cuil. à soupe de vin                  Sel, Poivre

Préparation

Dans une poêle, faire fondre l'oignon avec un peu d'eau.
Ajouter le poulet, la moutarde, le cube, l'eau et le vin.
Saler et poivrer.
Faire cuire 20 minutes

Servir bien chaud.